Viêm phụ khoa
- Uống sữa nóng cho thêm mật ong
Mỗi
khi đến kỳ nguyệt san, không ít XX bị khó chịu, mệt mỏi, rối loạn giấc
ngủ... Vào những ngày này, một cốc sữa nóng thêm một ít mật ong mỗi tối
sẽ giúp bạn giảm bớt trạng thái mệt mỏi, lấy lại tinh thần.
Bởi
chất Kali trong sữa có tác dụng giảm đau, chống nhiễm trùng và làm giảm
lượng máu kinh.Còn mật ong có tác dụng làm giảm sự căng thẳng và áp lực.
2. Ung thư phụ khoa
- Ăn rau quả có màu đỏ
Các
loại rau quả có màu đỏ như táo, ớt, cà chua... có chứa thành phần giúp
ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư phụ khoa, cũng như phòng
chống ung thư phụ khoa.
3. Ung thư buồng trứng
- Ăn thực phẩm giàu Canxi
Các
điều tra cho thấy, tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng của nữ giới thiếu
canxi cao hơn 54% so với nữ giới được cung cấp đủ canxi. Vì thế, các bạn
gái cần chú ý bổ sung canxi ngay từ lúc còn trẻ nhé!
4. Viêm âm đạo
- Ăn nhiều tỏi
Những
bạn nữ ăn nhiều tỏi sẽ rất khó mắc bệnh viêm âm đạo. Bởi vì, trong tỏi
chứa các chất diệt trùng tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn mạnh, giúp ức
chế sự sinh sản và tăng trưởng của nấm Candida Albicans trong âm đạo.
5. Đau bụng kinh
- Ăn nhiều chuối tiêu
Chuối
tiêu chứa nhiều Vitamin B6 có vai trò ổn định thần kinh, làm giảm lo
lắng, cải thiện giấc ngủ và giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
6. Bệnh về "núi đôi"
- Ăn ngũ cốc nguyên hạt và rong biển
Ăn
nhiều ngũ cốc có thể duy trì mức độ Estrogen thích hợp lưu thông trong
máu. Rong biển có hàm lượng muối I ốt cao kích thích sự tiết dịch của
tuyến yên, làm giảm mức độ Estrogen trong máu.
Bởi vậy, ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt và rong biển rất có lợi trong việc ngăn ngừa các bệnh về "núi đôi".
Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám đa khoa Thiên Tâm
chúng tôi về chế độ dinh dưỡng cho chị em mắc bệnh phụ khoa. Nếu bạn
vẫn còn những thắc mắc có thể tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của
chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và
được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến
đường dây nóng: 01666.065.566 hoặc tư vấn trực tiếp qua yahoo.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét